¿Tienes un hijo que no sigue las indicaciones a pesar de repetirle las instrucciones?
¿Tiene dificultades para concentrarse en las tareas?
¿No presta atención a los detalles?
¿A menudo pierde la pista de sus pertenencias?
Una memoria de trabajo débil puede ser la causa de todas estas dificultades.
¿Qué es la memoria de trabajo?
La memoria de trabajo es la capacidad de almacenamiento temporal de información y su procesamiento. Es fundamental en la forma en que procesamos, utilizamos y recordamos la información a diario.
La memoria de trabajo la utilizamos para:
- Acordarnos de un número de teléfono.
- Recordar direcciones.
- Saber cómo usar la gramática o la ortografía.
- Aplicar fórmulas matemáticas.
Es necesaria para aprender, razonar y recordar.
La memoria de trabajo consta de varios procesos:
Codificación: la información se prepara para ser almacenada.
Almacenamiento: se ordena, categoriza o clasifica la información.
Mantenimiento: nuestra capacidad de mantener la atención sobre cierta información durante un tiempo determinado.
Manipulación: cómo utilizamos la información en nuestros cerebros.
Evocación: cómo recuperamos la información almacenada.
Signos de debilidad de la memoria de trabajo.
Los niños con una memoria de trabajo débil:
- Tienen dificultades para recordar hechos y procedimientos, como nuevo vocabulario, procedimientos matemáticos, etc.
- Son lentos al recuperar la información.
- Tienen problemas para seguir instrucciones con múltiples pasos.
- Cometen errores de localización. Por ejemplo: pierden la pista de los pasos que han completado o de los que quedan por completar. Por eso repiten los pasos innecesariamente o tienen que volver a empezar constantemente.
Esto puede dar lugar a que:
- Abandonen las tareas a mitad de camino.
- Tengan dificultades para empezar el trabajo o para continuar con la tarea.
Una de las principales dificultades a las que se enfrentan los niños con una memoria de trabajo débil es que sus olvidos pueden malinterpretarse como mal comportamiento. Por eso en muchas ocasiones algunos profesores les regañan pensando que son desobedientes o que no se esfuerzan lo suficiente.
Si tu hijo tiene una memoria de trabajo débil le influye en sus habilidades de la vida cotidiana y en las académicas como la lectura, la escritura o las matemáticas.
La memoria de trabajo y la dislexia
Los niños con dislexia sobrecargan su capacidad de memoria de trabajo al adaptarse a las dificultades que conlleva el aprendizaje.
Como tienen que desglosar y realizar conscientemente procesos que otros niños hacen automáticamente, una gran parte de su “espacio de trabajo cognitivo” queda ocupado.
Este trabajo adicional deja menos espacio para la información nueva, por eso tienen una velocidad de procesamiento más lenta.
Por ejemplo:
– Si un niño tiene problemas de procesamiento auditivo, tiene que trabajar mucho más para escuchar, recordar y aplicar lo que se dice en clase.
– Un niño con dislexia tiene que trabajar activamente para interpretar con precisión los sonidos y los patrones de las letras en las palabras, al tiempo que recuerda cada palabra leída previamente.
Cómo ayudar a los niños con problemas de memoria de trabajo
La mayor concienciación sobre el impacto negativo de las dificultades de la memoria de trabajo en los niños ha aumentado la demanda de intervenciones específicas en los últimos años.
Actualmente existen dos formas de ayudar a mejorar las dificultades en la memoria de trabajo de los niños.
- Reducir su carga de memoria con adaptaciones y el uso de tecnología de apoyo.
- Mejorar la memoria de trabajo mediante programas de entrenamiento.
Adaptaciones para las personas con memoria de trabajo débil
- Divide las tareas escolares en partes más pequeñas y dale instrucciones por escrito.
- Utiliza organizadores gráficos y listas.
- Ordena la información por colores.
- Utiliza rotuladores y notas adhesivas.
- Emplea aplicaciones y programas tecnológicos que le ayuden. Por ejemplo: aplicaciones para tomar notas, programas para transcribir de voz a texto y organizadores online.
-
Enséñale estrategias: En el caso de los niños con dislexia profunda es necesario enseñarles explícitamente estrategias que les sirvan para completar su trabajo.
Por ejemplo: mapas mentales para organizar sus pensamientos, listas de procedimientos y “hojas de ayuda” para las matemáticas, acrónimos para recordar datos, etc.
Cómo ayudar a las personas con memoria de trabajo débil
Crea “hojas de ayuda”. Utilízalas por ejemplo para apoyar la memoria de tu hijo durante todas las etapas del proceso de escritura:
Los pasos que se dan al escribir un texto son: planificación, organización, escritura, edición y revisión.
- Crea una hoja para cada paso y escribe las etapas que debe seguir el niño en cada una.
- Elimina las hojas gradualmente a medida que vaya interiorizando los procesos.
Las “hojas de ayuda” puedes utilizarlas para recordar procesos matemáticos, análisis sintácticos, etc.
5 ideas divertidas para mejorar la memoria de trabajo
Tener una buena capacidad de memoria es vital para que el niño alcance un aprendizaje y desarrollo óptimos.
- Memory
- Este juego es un clásico que puede ayudar mucho a los niños que tienen una memoria de trabajo débil.
- Consiste en emparejar dos cartas que tienen la misma imagen.
- También se puede aumentar el grado de dificultad asociando una imagen con la palabra correspondiente.
2. Packing the suitcase (Haciendo la maleta)
- Los niños deben hacer cada maleta con ciertas piezas de ropa, clasificadas según las 4 estaciones. Este juego les ayudará a retener y recordar hasta 4 piezas de información en su memoria de trabajo e ir ampliando su capacidad de retención.
¿Cómo se juega?
Antes de jugar, recorta y plastifica todos los materiales del juego. – Duración: 15 – 25 minutos.
- Coloca las 4 maletas de las 4 estaciones en el centro de la mesa.
- Baraja las cartas con las prendas de ropa de cada estación para que se mezclen.
- Coloca en el centro de la mesa el montón de cartas con las prendas de ropa para cada estación.
- En turnos alternos cada jugador debe coger una carta de ese montón.
- Si coincide con las prendas de ropa de la estación que le ha tocado se la queda y la pone debajo de la carta de su maleta.
- Si no coincide con su estación la devuelve al montón.
- Los jugadores deben recordar y decir en alto el orden en el que van colocando las piezas de ropa debajo de su maleta.
- Para aumentar el nivel de complicación cada jugador puede elegir dos maletas. Deberá recordar las prendas de ropa que va colocando debajo de cada una.
- También puede jugar una sola persona. Deberá intentar recordar el orden de todas las prendas de ropa que coloca debajo de cada maleta.
** Si las imprimes en color y las plastificas os durarán mucho más y será más fácil mezclarlas.
3. Juego de números y colores.
Esta dinámica la recomienda la doctora Carol Brown, experta en memoria de trabajo y entrenamiento cognitivo.
Se puede utilizar una baraja normal o una baraja con figuras geométricas de distintos colores.
¿Cómo se juega?
-
- Una persona va enseñando las cartas una a una y el niño debe decir el número de formas que hay en ellas. (5, 7, 3…)
- Si el niño tiene mucha dificultad podéis quitar las cartas más altas y dejar solo hasta el 4 ó el 5 y a medida que mejore las vais añadiendo.
- Una vez habéis terminado de ver todas las cartas se vuelven a enseñar una a una y el niño debe decir solo el color de cada carta. (rojo, verde, azul…)
- Cuando terminéis de ver todas las cartas volvéis a enseñarlas de una en una. Esta vez el niño debe decir la forma de la figura que hay en cada carta que se le enseña. (Corazón, estrella, triángulo…)
- Por último, volvéis a enseñar las cartas de una en una y el niño deberá decir en este orden:
- De la primera carta: el número
- De la segunda carta: el color
- De la tercera carta: la forma
Continuar en ese orden hasta que terminéis de pasar todas las cartas de la baraja.
4. Memory puzzles
Este juego es excelente para mejorar la memoria de trabajo y la atención al detalle.
- Se le muestra una imagen al niño.
- Se le enseña esa imagen repetida varias veces junto con otras durante unos segundos.
- Se le pregunta al niño cuántas imágenes había de la figura que se le ha mostrado al principio.
- Se le dan varias opciones y el niño debe elegir una.
- Yo metería en una maleta…
Con este juego podéis ejercitar la memoria de trabajo en cualquier lugar (Eje. en el coche de viaje, en una espera, en la playa…).
¿Cómo se juega?
- La persona que comienza dice: Yo metería en una maleta… una camiseta
- La segunda persona dice: Yo metería en una maleta una camiseta (y añade otra prenda) y un cinturón.
- La tercera persona dice: Yo metería en una maleta una camiseta, un cinturón (y añade otra prenda) y unas gafas.
- Si hay más personas cada una debe repetir todas las prendas que se han dicho en el orden que se han nombrado y añadir otra.
- Se puede jugar solo dos personas o más. No hay límite de jugadores.
Practica estos juegos todos los días durante al menos 8 semanas y notarás cómo la memoria de trabajo de tu hijo mejora y la tuya también. 😊
Escríbenos cuando empieces a notar los resultados. Nos alegrará mucho saberlo.
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